지친 몸에 필요한 비타민과 미네랄

 

피곤이 쌓이면 몸은 건강을 잃어간답니다.

그래서 필요한 영양소를 보충해줘야 한다는데요.

비타민과 미네랄을 보충하기로 하로

준비한 엑티브 칼맥 플래티넘과 아드 파워 플래티넘

여기에 오메가3는 먹고 있으니

몸에 필요한 영양소 챙겨보려구요 ㅎㅎ

 

비타민B와 미네랄이 우리 몸에 있을때

피곤이 덜 하다고 하니

지친몸에 듬뿍듬뿍 영양을 보충해봅니다 ㅋㅋ

 

우리 몸에 필요한 영양소도 중요하겠지만

늘 가벼운 운동은 필수라는 사실이죠 ㅎㅎ

운동이 부족하면서 영양소 섭취는

오히려 독이 될수 있으니

늘 규칙적인 생활은 너무도 필요한것 같아요.

 바쁜 일상이라 여의치 않은 상황이라면

보충제도 필요한것 같아요^^

 

모두모두 건강하세요^^