수박 효능 알고 먹기
텃밭에서 자란 수박이 잘 익어갑니다. 한 덩이 한 덩이 자라나는 수박은 사랑스럽습니다. 작은 수박이지만 탐스럽기도 합니다. 잘 익은 수박을 가져다 먹기 좋게 잘라 놓으니 귀엽고 예쁘죠 ㅎㅎ 달달함이 입안 가득 퍼집니다. 수박은 늘 마트에서 사서 먹기만 하는게 아니라 텃밭에서 모종을 심어 두면 자라는걸 보면 신기합니다. 작은 수박이지만 수박의 효능을 알고 가 볼까요^^ 수박에는 풍부한 리코펜이 함유되어 암 예방에 좋다고 합니다. 암과 당뇨병의 위험을 억제할수 있다니 달달한 수박 몸 건강에 좋다는거죠. 리코펜의 효능은 전립선 질환예방에 죄고의 영양소로 알려져 있기에 이 또한 건강에 좋은거죠 ㅎㅎ 산소와 영양분을 공급하는 뇌혈관 질환 예방에도 도움을 줄수 있다니 수박의 효능! 알고 먹으면 더 건강해지는것 같아..
맛
2021. 8. 15. 19:14